心理カウンセラーのリエコです。
昨年から「ヒーリングスクール」というヒーラー養成講座で学んでいます。
・「自分とつながる」とは、心の声を１つ１つ拾っていくこと。
・「抑圧した想い」をいびつなまま出す、という修行。
あらら、２つしか書いてなかった！
なぜって、言語化が難しかったのです。
感覚というカタチのないものを思考でわかろうとするのは、思っていた以上に難解で。最近の私は行き詰まりの状態にありました。
でもそんな中で「！」な気づきがあり、今日はそんなお話です。
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この数ヵ月はスクールで学ぶ内容がだんだん深くなり、知識は増えるけど体感に落ちない・・みたいな状態に陥っていました。
ヒーリング（癒し）を学んでいるのに、頑張ろうとすればするほど、頭がぐるぐるしてぜんぜん癒されないという矛盾。。
日々の疲労も重なってエネルギー切れをおこし、そこにモヤっとする案件が重なって、先週末はすごく気分がふさいでいました。
外は太陽がキラキラして、初夏の陽気だというのに。
こういう時に頭に浮かぶ考え事は、どんどん悪い方に向かいます。さも事実のように。そして、ゆるゆると暗い方に導かれ、気付いた時には沼の底辺、みたいな。。
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そうして迎えた、祝日明けの水曜日。
重たい気分を残しながら出勤すると、既に到着していた仲間が「おはよう」と迎えてくれました。
デスクで仕事のセットアップをしながら、なんでもない話をして、あははーと笑って。それはいつもの朝時間で、なんの変わりもないルーティンなのですが、彼女と話している途中でアレっと思ったんです。
週末からの重たい気分が、いつの間にかすーっと抜け去っていたのです。
目の前にいる彼女は、笑顔がとても明るくてエネルギーが軽やかで。私は一緒にいただけなんだけど、彼女の軽やかなエネルギーに同調して、ふわっと緩んで。さっきまでの重たい気分がスッと消え去って、とても軽やかになっていて。
それで、はっと気づいたのでした。
これがヒーラーなんだって。
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見渡してみると、私の日常にはヒーラーがたくさんいました。
一緒にいると、なんだかわからないけど明るい気分になったり、
少し言葉を交わしただけなのにスッと軽くなったり、
そういうことってないですか？
あぁ難しく考えすぎていたな。
これがヒーリングなんだ。
ふわっと軽やかになった体感が、私に教えてくれました。
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体感がつかめたら、これまでぐるぐるしていた知識や概念が、私の中にスッと入ってきた！そして、ヒーラー（施術者）側のエネルギーが整えば、周りをヒーリングできるってことなのだと理解しました。
すごく難しく考えていたけど、とてもシンプルなことだったんですね。
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とはいえ、ヒーリングは”人のつながりの中で起きる癒し”だから、お互いの状況や相性によっても、起こる調和は違ってきますよね。
そうなると、仕組みはシンプルだけど簡単とは言い切れません。
よい気分でいること。
そのために、体を整え、心を整え、捉え方を整えること。
結局のところ、ヒーラーで在るということは、自分と向き合い続けることの鍛錬なのです。
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まだまだヒーリングについて学びたいことがたくさんあるけど、次回が最終回。どんな学びに出会えるのか楽しみです。
私にとっての「ヒーリング」を少しづつ言語化していきながら、自分に浸透させたいと思っています。
心理カウンセラー リエコ
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