心理カウンセラーのリエコです。
今日は日曜日。
用事があって出掛けた帰り道、最寄駅から自宅に向かって歩いていた時のことでした。
ノロノロ台風の影響でこのところ雨が降ったり止んだりで、今日のお空も不安定。電車を降りた時には降っていなかった雨が、買い物をしている間にポツポツと落ちてきて、ザーザー降りに変わっていきました。
そんな折、自宅まであとちょっとの場所で、向こうから車がやってきました。
一方通行の狭い道なのに車は速度を落とさず近づいてきます。
ちょっと嫌な予感。
パシャーーー
水ハネを、全身に受けました。
ぼーぜん。
＊
車は通りすぎる前に一瞬だけ速度を落とし、私が振り返って車を見ると、そのまま走り去りました。
またまた、ぼーぜん。
ゴメンくらい言ってよ！と思ったけど、雨で濡れているのか水ハネなのか、一見分かりにくい状況ではありました。
まぁ、悪気はないのだろうし。
もう浴びちゃったんだから仕方がない。
たまたま被ってしまったアンラッキーは、考えてもしょうがないのですぐにスルーできちゃうタイプです。
そのまま家に帰って、すぐにお風呂にはいりました。
雨予報だったから、お洋服もバックも濡れても大丈夫なものにしてたし、別に大丈夫。
そのまま、家事などして。
そのことはすっかり忘れていました。
＊
再び思い出したのは、寝る前の日課にしている「感謝ワーク」を書いていた時です。
「感謝ワーク」とは、その日にあった感謝を書き出すワーク。
言語化して書き出すことで、無意識に受け取っている恩恵を意識にあげて、しっかりと受け取ることができます。その他にもいいことがいっぱい！
１日を振り返ったときに、またその水ハネ案件を思い出したのです。
それで、すっかり機嫌を直していた私は、感謝を振り返るそのノートにこんなふうに綴っていきました。
出掛ける時だったら完全に心が折れてたと思うけど、帰宅時だったし、家のすぐ近くだったから、これはラッキーなのかもしれない。
帰宅してすぐお風呂に入ってサッパリできたし。
濡れたものも洗えるものばかりで助かった。ありがとう！
自分で書いておいてなんだけど、へー！って思ったんです。
たしかにそうだなと思って。
もしこれが「帰り道」じゃなくて「目的地に向かう途中」だったら、私はどうしていたのでしょう。帰りたくなっただろうな・・そのまま出掛けたのかな。まったく想像がつきません。
それで、ちょっと救われた気持ちになったんです。
あぁ、帰り道でホントよかったな。
しかもほとんど家の前みたいな場所だったし。
＊
伝わりづらいかもしれませんが、これはネガティブな出来事を無理やり「感謝」にもっていったわけじゃないのです。私はただ１日の中の「感謝」を探しただけ。
そしたら、私の無意識がナチュラルにストーリーを変えていきました。
起きた出来事は同じなのにね。
感謝の視点って、すごいな。
＊
顔にもベチャっと水が掛かったわけで、その瞬間はたしかに「げっ」と思ったし水ハネなんて二度とイヤですが、
そういう見方もあったのかって、自分で書いておいてなんだけど、水をかぶった時には全くなかった視点にとても新鮮な驚きを感じ、
そして、ただのネガティブ案件が「不幸中の幸い」に昇格して、ちょっと気分が良くなったのでした。
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物事って、それをどう見るかによって大きくストーリーが変わりますね。
こうやって見逃している感謝、日頃たくさんあるんだろうな。
せっかく自分の身に起きたラッキーを、できるだけとりこぼさずに受け取りたいものです。
おまけにブログも１本書けたし。
水ハネ案件がいつのまにかラッキー案件になっている不思議。
とはいえ、みなさまも雨の日の水たまりにはご注意くださいね！
心理カウンセラー リエコ
