「自律神経失調症」の記録

2019年に「自律神経失調症」で3カ月休職をしました。

自律神経失調症は、原因も症状も人それぞれで、私は自分の体の状態について把握できるまでにとても時間がかかりました。

自分で調べたこと、経験者から教えてもらったこと、体調不良時の生活などを載せています。

お役に立てましたら幸いです。

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